グリルパンで野菜のとろろグラタンを作りました 山芋なのでヘルシーです とろろに卵...
材料: 山芋 ブロッコリー しめじ ミニトマト 卵 マヨネーズ 塩コ...
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野菜が甘くなるから 焼き野菜が好きです かぼちゃはフライパン ズッキーニはグリル...
材料: かぼちゃ ズッキーニ オリーブオイル にんにく ベーコン 白...
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前日にお弁当用に焼いた 銀鮭の西京味噌漬け 3切れあってひとつはお弁当に 残り2...
材料: 焼き鮭 玉ねぎ お好みのきのこ類 マキシマム 酒 バター 一...
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揚げてないからヘルシー サラダ感覚で食べられるさっぱりマリネ 便利な作り置きです...
材料: パプリカ ホワイトアスパラガス ズッキーニ 白ワインビネガー...
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香味野菜たっぷりの卵液 バターのタレに漬け込み オーブンで香ばしく焼きました パ...
材料: 鶏もも2枚分 漬け込み用タレ 溶き卵 2個 玉ねぎみじん切り...
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タイトルは唐揚げになってますが カロリーダウンの為にグリルで焼いています o o...
材料: 鶏もも肉 醤油 香味ソース 醤油 酢 砂糖 生姜 ネギ レタ...
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今夜は も チャッチャっとメニュー2品です 居酒屋風ジャーマンポテトは山本ゆりさ...
材料: 塩麹の冷製パスタ 茹でダコ フルーツミニトマト 大葉 みょう...
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中川シェフからズッキーニのシンプルな食べ方を教えていただいたので 今日はみちゃこ...
材料: ズッキーニ 塩 コショウ EX バージンオリーブオイル
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里芋を頂いたのでグリルパンで揚げない和風コロッケにしました ねっとり美味しいよ ...
材料: 里芋 塩コショウ 鶏ひき肉 おろし生姜 みじん切り玉ねぎ 麺...
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比較的お安いじゃがいもをサイドメニューに 卵を落としてグリルプレートで焼きました...
材料: じゃがいも キタアカリ 蓮根 ベーコン 塩コショウ とろける...
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いつぞやの手羽先を昆布ポン酢に30分ぐらい漬けて 野菜とオーブンで焼いただけのも...
材料: 手羽先 カボチャ 茄子 ミニトマト アスパラ アーリーレッド...
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