今日のうちご飯は まだまだヘルシーは続きます 痩せてないからね ll ヘルシーし...
材料: 牛肉 もやし ピーマン しいたけ しらたき 醤油 みりん 酒...
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おはようございます 2月の角食部も参加させて頂きます まだまだ空気が乾燥していて...
材料: 強力粉 きび砂糖 蜂蜜 塩 牛乳 ドライイースト 黒ごま バ...
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土曜日は鮮魚が二割引きーー お魚料理UP率は少ないけどお魚大好きーー 竜田揚げは...
材料: さばの切り身 にんにくのすりおろし しょうゆ 酒 いりごま ...
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今日はゴマパンを焼きました ゴマ効果は擦らないと吸収し辛いらしいので炒りゴマと擦...
材料: 強力粉 きび砂糖 塩 牛乳 スキムミルク すりゴマ いりゴマ...
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こんばんは 昨日作らせてもらったりかこさんの白菜とカニかまのhotぽんサラダ え...
材料: 白菜 カニかま えのき ポン酢 貝割れ大根 炒りゴマ
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こんにちは 今日は先日カニクリームスコップコロッケで 使ったおからの余りがあった...
材料: おから 片栗粉 豆乳 だしの素 玉ねぎ カニカマ あれば ケ...
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オシャレな前菜にピッタリなサラダ かぼちゃサラダはソースは混ぜておくのが定番です...
材料: かぼちゃ 塩 パセリ マヨネーズ 牛乳 練り白ごま ヤマサ特...
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レンコン 好きだわ 特に最近はこの甘酢炒めが好きだわ 台風 来てるね 今年は当た...
材料: レンコン しょうゆ みりん 酒 黒酢 砂糖 片栗粉 白ごま
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かかえて食べたいサラダ ささみときゅうりのさっぱり春雨中華サラダ サラダ おやさ...
材料: 春雨 きゅうり ささみ 中華ダレ ポン酢 にんにくすりおろし...
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おはようございます 今日も晴れ 真夏の太陽が照りつけています 今日は8月4日 箸...
材料: 卵黄 きび砂糖 ココナッツオイル カスピ海ヨーグルト バナナ...
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混ぜるだけの簡単ソース なのに絶品です 艸 今日は 旦那が帰宅せず すっかり中年...
材料: 豚ロース 小麦粉 卵 パン粉 塩 コショウ 中濃ソース 砂糖...
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捨ててませんか かぶの葉っぱ かぶの葉は 根の部分よりも栄養価が高く カルシウな...
材料: かぶの葉っぱ ニンニク 塩昆布 だし醤油 ごま油 仕上げ用白...
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