冷蔵庫にお肉もお魚もなくなりました 重い腰を上げて今日は買い出しに行かねばなりま...
材料: 絹ごし豆腐 胡瓜 ミニトマト オクラ 茗荷 青じそ 粒みそ ...
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ゴーヤの中華風前菜でござんす ゴーヤをサッと茹でで冷水に取ると色鮮やかに ごま油...
材料: ゴーヤ 生姜みじん切り ニンニクみじん切り 黒酢 醤油 ごま...
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うちの常備菜第二弾 ピクルスです 簡単で長持ち アレンジ自在 よかったら作ってみ...
材料: 酢200又はすし酢200 水200 塩大1 砂糖大6 粗挽き...
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全国で40度超えの所もある本日 サミカ地方も37度 外出は控えてくださいとの事 ...
材料: 茄子 ミニトマト ミニピクルス おろしニンニク フレンチドレ...
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暑さをふきとばせ 栄養バランスを考えた夏メニュー 今日は 豚しゃぶ肉とゴーヤの梅...
材料: 豚しゃぶ肉 ゴーヤ 1cm半月切り 玉ねぎ スライス 水にさ...
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これうまつゆの即席ドレッシングと 和えて ヒエヒエが美味しい ゴーヤ 豚肉 サラ...
材料: ゴーヤ 紫玉ねぎ 豚ばら肉薄切り 紫蘇 レモン汁 米酢 ワイ...
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ゴーヤがまだあった 久しぶりだー とまとはくし切りにするより半分にしてスライスす...
材料: ゴーヤ とまと 玉ねぎ オリーブオイル 塩胡椒 オイスターソ...
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