鯖の味噌煮 缶詰め 炒り玉子 豆 雑穀 パウチ 色 蒸し キヌア 炒飯 混ぜご飯...
材料: おから サバ缶 人参 ごま油 しょうが 長ネギ 今回は玉ねぎ...
パスタ モザレラチーズ トマトソース スパゲティ 家庭菜園 バジル 時短料理
材料: サバ缶 夏野菜 ナス トマト ズッキーニ等 ベーコン チーズ...
おはようございます 今日もバタ子さんにて 出没低いですm m バーバ 昨日8時半...
浅漬けの素と鯖缶を使って 焼飯 魚好きには おかわり必至のメニュー 食べるか食べ...
材料: 鯖の水煮缶 キャベツ 万ネギ 小ネギ にんじん ごま油 シャ...
サバ缶があったので一緒にそぼろにしました セルフでそぼろと炒り卵をご飯にのっけて...