春の菜の花を最近堪能ちゅー 今夜はサーモンマリネと合わせてサラダ風なヘルシー料理...
材料: 菜の花 サーモン レモン オリーブオイル 塩 コショウ ディ...
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簡単10分で めっちゃ美味しいマリネ ビタミンカラーのお野菜は 見てるだけでも元...
材料: いんげん パプリカ赤 黄 鴨ローススモーク工程2参照 茹でる...
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ホットサンドにアボカドが入ると緑が映えてキレイですね
材料: 食パン アボカド サラダチキン ケチャップやマヨネーズ シュ...
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のは のは のは って事は 給食に負けた ToT
材料: 切り干し大根 キュウリ ニンジン 生姜 胡麻油 めんつゆ 酢...
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昨日の予定だった焼売おいしくできました 痩せ活ポイント カサ増しにヘルシーな豆腐...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 椎茸 絹豆腐 塩胡椒 砂糖 酒 小麦粉 焼...
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旬の野菜がたっぷりで 彩りも食感も楽しめます 雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁...
材料: 豚バラ肉 さつま芋 れんこん 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ ...
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忙しい日のお助け丼 コク旨ダレに朝漬けておくだけ 最近気に入ってるハニーマスタ...
材料: びんちょうまぐろ にんにくすりおろし しょうがすりおろし 醤...
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よく作るやつです わさびマヨが美味しいです グルメ醤油入れたら いつもとひと味違...
材料: アボカド ジャガイモ きゅうり マヨネーズ わさび グルメ醤...
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たっぷりのパセリとミントが爽やかなレバノンのサラダ ブルグルもクスクスもなかった...
材料: パセリ ミント タマネギ にんにく マカロニ 塩 コショウ ...
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