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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり チキンソテーのサラダ 1日分の37 の野...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラ 2cm サニ...
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9 20 今日は生で食べれるカボチャのコリンキーとマグロに自家製塩レモンを使った...
材料: コリンキー 薄切りスライス 浅漬けセロリ 斜め千切り キャベ...
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のあさいちで紹介された新しい万能たれです サラダや魚介や麺類にあえたり 唐揚げの...
材料: 青じそ 枚 油大さじ9 酢大さじ3 薄口醤油大さじ3 みりん...
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市販のサラダミックスにりんごとローゼルの塩漬けとフィンガーライムを乗せて ミニエ...
材料: サラダミックス りんご ローゼルの塩漬け フィンガーライム ...
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カジキマグロを食べやすく一口にして長ネギと一緒に照り焼き味にしました 長ネギも美...
材料: カジキマグロ 長ネギ 醤油 みりん 砂糖 サラダ油
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昨日の甘辛ソースを利用したので ハンパないコクとうまさ
材料: 木綿豆腐 パプリカ 千切り しらがネギ ごま油 揚げ鶏の甘辛...
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トマトクリームスープの残りは次の日ドリアになって再び食卓に登場させちゃってます
材料: 鶏ももまたは胸 片栗粉 海苔の佃煮 マヨネーズ
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昨夜は次男の帰りが遅く肉じゃがが残ってしまった ちょっと量も微妙だったのでポテサ...
材料: じゃがいも 人参 玉ねぎ 塩 みりん 醤油 砂糖 マヨネーズ...
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今日も簡単ランチ 娘の大好物のタコライス ご飯よりも多いレタスにフルーツトマト ...
材料: ひき肉 豚でも合挽きでも レタス チーズ トマト パプリカ ...
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