今夜もツマミ系 大好きなパクチー使用の 異国の香りただよう春雨サラダだよ ん o...
材料: 春雨 紫玉葱 細ネギ レタス 桜エビ ニンニク 微塵切り 生...
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テールスープから カレーにリメイク 一緒に出汁として煮込んだ ねぎ 玉ねぎ にん...
材料: テール カレー カレーの恩返しw
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夏野菜の甘みが楽しめる料理です オリーブオイルのクリームチーズ漬けがあったので ...
材料: ズッキーニ カラーパプリカ トウモロコシ オリーブオイルのク...
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サラダに飽きたら野菜をたくさん食べるにはコレでしょう ヘルシーだしお腹いっぱい ...
材料: エビ ゆでたもやし 千切り人参 千切りきゅうり 青じそ 茹で...
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しゃきしゃきとほくほくが美味しいマリネです 本当は りんごのしゃきしゃきが苦手な...
材料: 大豆 ドライパック りんご ツナ缶 アーリーレッド パセリ ...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー ゞ 今月は メタボリックシンドローム 予防 v
材料: 春雨 しいたけ 薄切り えのき もやし ピーマン 細切り に...
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冷やし中華の季節になりました の甘酸っぱい ちょっとピリっとした中華風塩 ダレで...
材料: 中華麺 フルーツ 新玉ねぎみじん切り にんにくすりおろし 生...
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そろそろ ゴーヤが98円で出回ってきたので我が家恒例のゴーヤの酢漬けを作ってみま...
材料: ゴーヤ 大2本 砂糖 100 醤油 100cc 酢 100c...
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お弁当 チキンのケチャップ炒め じゃがいもとキャベツのオムレツ おにぎり サラダ
材料: 鶏肉 玉ねぎ キャベツ 塩コショウ 小麦粉 ケチャップ 砂糖
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