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Snapdishの料理写真:厚揚げと小松菜の和風炒め
厚揚げと小松菜の和風炒め
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フィットネス系YouTuberの竹脇まりなさんレシピの ささみのフルボッコ  初...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はすごく寒いって天気予報で言ってたのでキムチ鍋 使ったスープの素はミツカンの...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
おかずの傷みを気にしなくてもいい陽気になりました わっぱ弁当箱はレンチンできない...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
昨日とおかずが被るーとふづやいから いいよと言われたので また小松菜入れました ...
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Snapdishの料理写真:鰆の蒲焼き朝ごはん。あっさり鰆が、ご飯のすすむおかずに。週も後半、何もない冷蔵庫vs平日に買い物に行きたくない私との戦いが始まる。

#本日の朝ごはん
◎鰆の蒲焼き
 鰆に塩胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶす。多めの油で両面焼き、余分な油を拭き取ったら、酒:醤油:みりん:はちみつ 12:6:6:1で加えからめる。
◎切り干し大根のサラダ
 水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。
◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮
 水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。
◎茄子の照り焼き
 茄子に片栗粉をまぶし、両面焼く。みりん:醤油:はちみつ 2:2:1で加え、絡めながら焼く。
◎高野豆腐
 高野豆腐をぬるま湯でもどし、水で洗う。みりん:醤油:酒:はちみつ 3:2:2:2、だし汁、水気を切った高野豆腐を中火で温める。煮立ったら弱火にし、落し蓋をして15〜20分煮る。10分以上おき、味を馴染ませる。
鰆の蒲焼き朝ごはん あっさり鰆が ご飯のすすむおかずに ...
 
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Snapdishの料理写真:高2娘のお弁当。
高 娘のお弁当
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の晩ごはん✨
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今日は 疲れた に優しげな薄味 厚揚げ 小松菜の煮びたし 野菜炒め の温野菜 麦...
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Snapdishの料理写真:(´⊙ω⊙`)‼️肉野菜炒めイチロッタ改めイチゴッタスペシャル。さて、美味いか⁉️
肉野菜炒めイチロッタ改めイチゴッタスペシャル さて 美味...
おおおおおお おおおおおお おおおお 合うじゃねーか バカヤロー なんじゃこの品...
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今晩は 春巻き 筍 豚肉 人参 新玉ねぎ 干し椎茸 海老...
さぁ 今晩は何にしましょうと頭に浮かんだのは 冷凍してある春巻きの皮 朝堀りの筍...
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Snapdishの料理写真:休日おうちごはん🐷✨
休日おうちごはん
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Snapdishの料理写真:低糖質な朝ごはん
低糖質な朝ごはん
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Snapdishの料理写真:なす味噌炒め、ジャーマンソテー、サラダ(夕飯)
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Snapdishの料理写真:🌿‬“父(JiJi)の日”の《エビのちらし寿司》
父 JiJi の日 の エビのちらし寿司
先日の 父の日 に孫達と一緒に夕食を共にしました 娘婿さんも父だから みんなで感...
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