レシピを参考に 玉ねぎとえのきを追加 サラダを多めにそえてプレートに ごはんがす...
材料: 豚バラ薄切り肉 サラダ油 長ネギ 炒りごま めんつゆ 水 砂...
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夫が食べない鯖でひとりランチ 畑で採れた野菜たち 昨晩から漬けておいた三豊茄子の...
材料: かぼちゃ 玉葱 ベーコン 大豆水煮 フレンチドレッシング マ...
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チーズトーストをよく食べるのですが ふと天かすのせて焼いたらカリカリサクサクにな...
材料: 食パン 枚切 大きいスライスチーズ 天かす 麺つゆ 倍濃縮 ...
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市場で買った お買得の粒うにを使って 四谷のお店でchiakiさんと一緒に行った...
材料: お米 もち麦 人参 鶏肉 エリンギ 油揚げ 味なめらか絹しょ...
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おはようございます 昨日の寒い雨模様とは 打って変わって 晴天な土曜日 今週末は...
材料: 鳥もも肉 玉ねぎ もやし しめじ 塩 胡椒 ニンニクチューブ...
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糖質offご飯の強い味方 オートミール オートミール米化メニューでは結構お気に入...
材料: オートミール ロールドオーツ すし酢 具材 きゅうり 玉子焼...
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今夜は大鶏排 ダージーパイ 鶏胸肉1枚を観音開きにしてからこれでもか と叩き伸ば...
材料: 鶏胸肉 お砂糖 醤油 お酒 みりん おろし生姜 おろしニンニ...
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きょうは 久しぶりにいくちゃんの鶏ハムに自家製棒々鶏ソースをかけて頂きました 棒...
材料: 棒々鶏ソース ピーナッツバター いりごま きび砂糖 醤油 酢...
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