サワラ切り身  塩コショウ  のレシピと料理アイデア

こんばんは 今日は1日雨 暑くはないけど ジメジメでした ちょっと軽快な気分にな...

こんばんは お魚が食べたくて サバとかイイかな と思いつつスーパーに行ったら サ...

バタバタ朝 アップできずで夜だがや いかに楽しようかとばかり頭がね 夏休み早く終...

材料 皿分 調理時間20分 サワラ 切れ 塩 コショウ少々 　 パン粉大4 6 ...