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お好みで芽キャベツにマヨネーズをつけて召し上がって下さい
材料: 芽キャベツ オイルサーディン ニンニクのすりおろし ケチャッ...
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大人用は ちゃんとアンチョビ ニンニク 生クリーム オリーブ油で 子供ちゃんには...
材料: アンチョビ 細かく切る ニンニク こっぱみじん切り 牛乳 生...
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今宵のメニューは 揚げ鯖の辛味ネギソース掛け 牛蒡の唐揚げ野菜添え 魚貝と野菜の...
材料: 鯖 塩 片栗粉 サラダ油 タレ 白ネギみじん切り 豆板醤 コ...
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1日遅れの朝パスタへようこそ 昨日は 早朝から遊びに出かけたので 水スパはお休み...
材料: 手作りコンビーフ好きなだけ オイルサーディン1缶 ニンニク微...
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スパゲティ オイルソース スキレット パスタ
材料: スパゲティーニ オイルサーディン ミニトマト 水菜 ニンニク...
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今日は 簡単減塩のメニュー サラダは粉チーズの中に含まれる塩分だけ イワシは薄く...
材料: パプリカ きゅうり 酢 オリーブオイル 砂糖 黒コショー 粉...
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今日は バレンタインメニューです ハートハンバーグ トマトのハートサラダ いちご...
材料: いちご バルサミコ酢 プレーンヨーグルト シナモンパウダー ...
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今日のポテトは切ったらお月様みたいに黄色できれいでした まんまるに切りたかったけ...
材料: オイルサーディン ポテト チーズとかマヨネーズ オリーブオイ...
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