ひじきのサラダが大好き ツナを入れるとちょっとジューシーになって サラダだけどお...
材料: 乾燥ひじき シーチキン にんじん 冷凍枝豆 マヨネーズ 明太...
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白菜が美味しい時期ですね クリームパスタを生クリームではなく牛乳で作ることであっ...
材料: 白菜 玉ねぎ シーチキン 小麦粉 牛乳 固形コンソメ 味噌 ...
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切って入れて炊くだけの簡単メニューです シーチキンと調味料が相性 で美味しいです...
材料: 米 シーチキン にんじん ごぼう しめじ 水 しょうゆ みり...
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スイスチャードのおにぎり ウインナー ミートボール おはようございます スイスチ...
材料: スイスチャード 胡麻油 塩 ご飯 シーチキン マヨネーズ
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甘酢とごま油ジュワで大好きラーパーツァイ ラーパーツァイ風とか言いつつ ほぼ同じ...
材料: セロリ 塩 トマト シーチキン ノンオイル 生姜 千切り 赤...
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どれだけ食べてもOK 栄養バランス抜群 高タンパク低脂質 低カロリーバージョンの...
材料: 野菜ミックス もやし キャベツ しめじ お好みで野菜を足して...
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お友達にいただいた 腎臓スープの本からの レシピ ストレス 頭痛 血圧に効くみた...
材料: セロリ 大豆 シーチキン 水煮 豆乳無調 水 オリーブオイル...
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今日の夕御飯 カリッふわっ な自家製がんもどきです スプーンで小さめに落とし揚げ...
材料: 豆腐 木綿でも絹でも 鶏ミンチ 乾燥ひじき 小口ねぎ 輪切り...
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