特売のイカと家にある野菜で作り置きマリネ 今回イカだけですが 勿論エビやホタテも...
材料: スルメイカ きゅうり 玉ねぎ 人参 粒マスタード 砂糖 酢 ...
- 3,835
- 136
- 1
- 12
- 保存
2016 12 20 Tue お好み焼き好評
材料: お好み焼き粉 卵 水 キャベツ ちくわ シーフードミックス ...
- 1,035
- 9
- 1
- 保存
私がお出掛けで帰宅が遅くなりそうなので 外出前に炊飯器にお任せジャンバラヤを仕込...
材料: 米 むき海老 ベビーホタテ アサリのむき身 ベーコンブロック...
- 1,106
- 150
- 1
- 36
- 保存
久しぶりに トマトこぶおろしを作りました 魚介類が大好きな我が家 シーフードミッ...
材料: アサリむき身 シーフードミックス みじん切りにした玉ねぎ ピ...
- 3,470
- 108
- 17
- 30
- 保存
タイ のピリ辛さつま揚げ レッドカレーペーストを使うと タイ料理店のお味といっし...
材料: 白身魚すり身 はんぺん いんげん パクチー 卵 レッドカレー...
- 453
- 143
- 3
- 30
- 保存
今日のワンボウルlunchは フライパンで作る簡単なシーフードピラフと 昨夜の残...
材料: 冷凍エビ いか シーフードミックス 玉ねぎ 刻みニンジン 冷...
- 401
- 2
- 1
- 保存
カボスとグリーンチリでいただく帆立 思いつきでしたがおいしかったです 帆立 ホタ...
材料: ホタテ貝柱刺身用 カボス 青ネギ グリーンチリ
- 1,286
- 121
- 1
- 8
- 保存
大豆のお肉ブロックタイプ 乾燥を使ってお昼ご飯にちゃんぽん作りました 乾物 パッ...
材料: ブロックタイプ乾燥 おろしニンニク おろししようが 酒 しよ...
- 5,156
- 186
- 9
- 32
- 保存
ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー 今月のテーマは じめじめを乗り切る...
材料: ピザ生地 強力粉 砂糖 塩 オリーブオイル 水か牛乳 ドライ...
- 1,365
- 146
- 14
- 31
- 保存
今日は あっさりで身体に優しい スープ系が 食べたく ワンパン シーフードスープ...
材料: パスタ 5分茹でパスタ シーフードミックス 玉ねぎスライス ...
- 7,755
- 1
- 保存
誤差ありです こちらは昨日の準備食 ライスペーパーとビーフンなら米粉なのでおっけ...
材料: ライスペーパーS ビーフン 紫キャベツ パプリカ 赤 黄 ピ...
- 240
- 82
- 3
- 24
- 保存
- 2,144
- 201
- 35
- 47
- 保存
世界の食卓探検隊 イタリア料理の探求の旅は 今日で最終日となります イカ墨を練り...
材料: イカ墨パスタ イカ プチトマト アンチョビソース にんにくみ...
- 518
- 115
- 1
- 24
- 保存
今日はレッスンの後に食べる用にポットで作っておきました クラムチャウダースープの...
材料: オートミール シーフードミックス 解凍 スライス玉ねぎ ブロ...
- 884
- 37
- 1
- 1
- 保存
