スプラウト  塩  のレシピと料理アイデア

赤魚のホイル焼き 味付けは塩胡椒に 粒みそをトッピング 粒みそがアクセントになっ...

塩麹漬けスパイシーチキン 春菊ナムル おくらスプラウトとカニカマの卵焼き ミート...

作り置きのきのこのデュクセルに 牛乳を合わせて 生クリームはがまん ブロッコリー...

詳しくはプロフィールのDE OILブログで

倉敷味工房 さんの 塩ぽんず がお気に入り カルディで買えます 白滝と切干大根の...

バケットをトーストしてしまったから モニターで当たったライスグラノーラは トッピ...

おろしハンバーグ 大根おろし 味ぽん酢 豚ひき肉 はんぺん 麹甘酒 青柚子塩 胡...

ブロッコリースプラウト添え

青梗菜とシメジの中華炒め 味付け 胡麻油と醤油のみ 生野菜サラダ わさび菜 玉葱...

塩昆布 春キャベツ 紫キャベツ 黒豆 ブロッコリースーパースプラウト ドレッシン...

写真に撮ると 小鉢が丼に見える おはよーございます 今日も一日頑張るよー

今日のメニュー ナポリタン ベーコンと南瓜のソテー ソースカツ ひじき ロールイ...

魚料理　 揚げ物　 カンタン酢　 米油　 塩サバ 赤玉ねぎ　 ブロッコリースプラ...

旦那さんと私の土曜日定番モリモリサンドお弁当 レタス　鰆塩麹焼き　チーズ　厚揚げ...