大麦たのしみ隊 定番ミネストローネ もち麦入りのミネストローネは とろっと プチ...
材料: 茹でたもち麦 カットトマト缶 玉ねぎ キャベツ 人参 ピーマ...
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元気に育ったヨーグルト酵母を ストレートで使いました お砂糖代わりに 濃厚糀甘酒...
材料: 準強力粉 酵母液 濃厚糀甘酒 塩
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写真を撮ることを忘れがちだわ 今日は 水菜 豚バラしゃぶしゃぶ用 白菜 しめじ ...
材料: だし汁 めんつゆ しょうがすりおろし 水菜 肉 お好きな野菜
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誤差ありですが ラ フランスを生ハムで巻いて頂きました オリーブオイルのカルパッ...
材料: ラ フランス 生ハム オリーブオイル マヨルカ島の塩 レモン...
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3連休の最終日の晩ごはん 息子2人と私で炊き込みご飯を作りました 息子は初めての...
材料: ごぼう ラディッシュ しめじ うすあげ 枝豆 こんにゃく 鶏...
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随分前もこの組み合わせが好きで投稿しましたが 今回は紫玉ねぎみじん切りも入れまし...
材料: マヨネーズ 醤油 わさび レモン汁 寿司酢 オイスターソース...
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我が家でよく作る雑穀米のおにぎりです カルシウムを摂取したいので16穀米にしば漬...
材料: しば漬けちりめん 16穀米 雑穀米 大葉 一晩醤油漬けした卵...
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毛豆炒菠菜 すみません ゆみちゃんと色違いの箸置きを撮りたくての投稿です わざと...
材料: ざく切りしたホウレン草 茹でた枝豆 ニンニクの粗みじん切り ...
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炒り豆腐 こういうお料理が だんだん恋しいお年頃 母がよく作ってた 炒り豆腐作っ...
材料: 豆腐 水切りしておく 人参 椎茸 ごぼう 長ネギ 鶏モモ肉 ...
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今日のオヤツ 抹茶 と見せかけて 実は大麦若葉とケールの粉末 見かけも味も抹茶み...
材料: 薄力粉 BP 大麦若葉ケール粉末 バター オリーブオイル 砂...
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最近 食べ過ぎ続いて体重 なので 土日でプチ置き換えダイエットちゅうです おから...
材料: さつまいも おから 豆乳 卵 はちみつ 片栗粉 つなぎ お好...
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