セーイカ  煮干し出し汁  のレシピと料理アイデア

魚 沖縄居酒屋 一品 沖縄 ゴーヤ 広島

白米 キャベツの味噌汁 ポテトサラダ ゆで卵 納豆 佃煮 出し殻昆布 煮干 炒め...

キャップの奥様作の麩のチャンプルーを真似っこ 圧縮麩 竹輪 ニラ 人参でやってみ...

居酒屋 広島 一品 沖縄 海鮮 沖縄居酒屋

簡単料理 節約料理 お味噌汁 新玉ねぎ麹完成 使いやすいよう保存瓶に移し替えた後...

カツオたたき しめ鯖 セーイカ あぐーの野菜炒め ゆし豆腐

白米 カブとぶなしめじとモヤシの味噌汁 目玉焼き 　サニーレタス 納豆と出し殻煮...

漁師の親父と親父の兄貴からいただいた品々 生牡蠣 マグロの刺身 マグロのハラミ ...

ゴボウのピリ辛揚げ ゴーヤーチャンポー セーイカの刺身 アジの刺身 スクガラス豆...

アグレッシブ漁師の親父が帰還したので お土産のイカ 大量すぎて捌くのがキツイ

今夜の夕飯 トロ軟骨ソーキゆし豆腐そば ソーキ5時間煮込み あぐー野菜炒め やん...

おしながき ゲソとジャガイモのオーブン 簡単ぬか漬けきゅうり とうもろこし 具だ...

セーイカのお刺身 紫イカのフリット セーイカボイルの酢味噌和え

のんびり投稿してたら もう春 桜があっという間に咲いて あっという間に雨風で散っ...