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鶏むねチキンソテーを作りました 皮からじっくり焼き ひっくり返したら あとは余熱...
材料: 鶏むね肉 塩胡椒 オリーブオイル ニンニク お酒 ケチャップ...
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月曜日から明日まで娘が中間テストの為 いつも以上に食事に気を遣いました 揚げ物は...
材料: 鶏胸肉 塩 胡椒 酒 生姜チューブ 白すりごま 味噌 ごま油...
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ニンニク 玉葱 小海老と共にオリーブオイルでさっと炒める 調理酒か白ワインを少し...
材料: 小海老 ブロッコリー 瓶の粗切りニンニク 玉葱 酒か白ワイン...
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今日はパパが休みで釣りに行っているので娘と2人ランチ ノ ヒャッホゥ ミートソー...
材料: ひき肉 新玉ねぎ 市販ミートソース スパゲッティ ガーリック...
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こんばんは 今日はパニーニを焼きました 目指していたリトル マーメイドのパニーニ...
材料: ゴールデンヨット 塩 スキムミルク 甘麹 蜂蜜 オリーブ油 ...
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玄米は身体に良いことはわかっているけど ちよつと苦手という人におすすめ お味噌の...
材料: 炊きたて玄米ご飯2人分 オーガニック味噌パウダー小さじ2 大...
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チーズたっぷりじゃがいもピザ いつもはトマトソースかケチャップで作るけど カレー...
材料: じゃがいも 3 4mmスライス 玉ねぎ 薄くスライス 好みの...
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大根おろしにバルサミコ酢とテン菜糖で味付けして ちょっと甘めの厚揚げが楽しめる一...
材料: 厚揚げ 大根 Aバルサミコ酢 Aテン菜糖 片栗粉 水
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大葉入りとバジル入りの2種類作りました 何本か チーズがはみ出て 焼いてるうちに...
材料: 春巻き皮10枚 ささみ 酒 大葉 バジル チーズ チリソース
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昨夜はパスタを二種類作りました こちらは温かいバージョン 作り置きのトマトソース...
材料: 好きなショートパスタ トマトソース サンマ ケッパー 黒オリ...
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ヨーグルトベースのドレッシングで和えた 茹で野菜のサラダです マンゴーの甘み ブ...
材料: ドライマンゴー プレーンヨーグルト ブラックオリーブ ロマネ...
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