全粒粉を使い 甘さも控えめにしました チアシードのプチプチ感が楽しいクッキーにな...
材料: ココナッツオイル きび砂糖 卵 薄力粉 全粒粉 チアシード ...
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グリーンスムージーもいいけど 凄く美味しくて 女性の美肌に良いチアシード入りヨー...
材料: ヨーグルト プルーン 種抜き バナナ 小さめ ゼリー チアシ...
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かなり栄養価高めのスムージー あんこジャムとごまで和風に仕上げました もったりと...
材料: アボガド 冷凍バナナ 絹豆腐 豆乳 はちみつ レモン汁 すり...
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センターがブラウン 周りがグリーンのアボカドコーディネート アーモンドミルク は...
材料: アボカド はちみつ レモン果汁 チアシード アーモンドミルク...
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プレゼントいただいたすっきりした味の くら に よく合いました 菊の花のような色...
材料: 人参 紫玉ねぎ チアシード シークァーサー ポン酢
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栄養価が高く 満腹感のある スーパーフードチアシードで ブルーベリー豆乳シェイク...
材料: ホワイトチアシード 調整豆乳 冷凍ブルーベリー 砂糖 私はエ...
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おはよう パパが午前だけお仕事に行っちゃったのでJIJIとのんびりお散歩してきま...
材料: 牛乳 ヨーグルト ブラッドオレンジ フルーツならなんでも 蜂...
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こんにちは ディズニー定番のあのお土産 をヘルシーに美容にも良い大豆とチアシード...
材料: 板チョコ 炒り大豆 一袋 チアシード ナッツ類
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ロールパンにソーセージ たまねぎのみじん切り チーズを乗せてチーズドッグを作りま...
材料: ロールパン 玉ねぎ マヨネーズ ソーセージ チーズ とろける...
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チアシードとフラックスオイル 隠し味にわさびを入れた生醤油のドレッシング 香りと...
材料: 絹醤油 チアシード フラックスオイル メープルシロップ レモ...
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パッション o o 言いたい ウンウン バイブス感じたいよねー ウンウン 彼のリ...
材料: パッションフルーツ リザマート 糀甘酒 牛乳 はちみつ 好み...
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FBで見たオーバーナイトオーツ 丁度いっこちゃんから頂いたオーツ入りのシードミッ...
材料: オーツ ナッツ ドライフルーツ チアシード 好みのシード 砂...
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