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手料理
- 2021/10/31
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さつまいも🍠
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- ⚫︎オートミール🥣100g
⚫︎豆乳🥛100cc
⚫︎メープルシロップ60g
⚫︎卵🥚1個
⚫︎チアシード
※小匙1・水大匙4でふやかす
⚫︎オイル30g
⚫︎さつまいも🍠250-300g
※皮剥いてレンジで5分チンして熱いうちにマッシュしておく
全部混ぜてトースターで焼いて出来上がり
- 2
- YouTubeで見たいくつかのレシピをミックスして作ってみた
もぐもぐ! (26)
リスナップ (1)
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それは私ですよ💦私、生活の大部分が食べることに結びついてますよ。
まめちゃんは何事においても研究熱心ですね‼️