- 17,374
- 553
- 92
- 84
- 保存
苦手だったカボチャを克服してくれたので カボチャを食材に使いやすくなりました 笑
材料: ツナおにぎり ツナ水煮 パセリ 軟飯 カボチャとひじき じゃ...
- 2,799
- 7
- 1
- 保存
- 2,555
- 59
- 1
- 2
- 保存
今日は朝から新玉ねぎ ピーマン 人参 グリーンアスパラ エリンギ トマトを細かく...
材料: 今日は 新玉ねぎ 人参 ピーマン グリーンアスパラ エリンギ...
- 3,979
- 49
- 7
- 3
- 保存
- 399
- 29
- 1
- 1
- 保存
栄養価の高い人参を丸ごと頂きます パセリのような香りを持つ葉をツナマヨで和えるこ...
材料: 人参の葉 人参の根 蓮根 ツナ 今回は水煮缶 マヨネーズ
- 1,131
- 7
- 1
- 保存
夏の定番メニュー モロヘイヤとツナの漬け汁 素麺でも そばでもうどんでも 食欲な...
材料: モロヘイヤ ツナ缶 麺つゆ
- 2,818
- 70
- 10
- 8
- 保存
- 2,793
- 57
- 5
- 1
- 保存
- 944
- 76
- 1
- 8
- 保存
今夜は冷蔵庫の中を一気に一斉処分をはかろうと うーん うーん と考えに考えた末の...
材料: アップルブレッド フルーツトマト アーリーレッド ツナ プロ...
- 2,635
- 61
- 8
- 1
- 保存
- 2,264
- 20
- 1
- 保存
- 1,992
- 12
- 1
- 保存
