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Snapdishの料理写真:♡切り干し大根の♡イタリアンサラダ ♡
切り干し大根の イタリアンサラダ
歯ごたえのいい切り干し大根をイタリアンサラダにしました 和もいいけど洋もいい レ...
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Snapdishの料理写真:大根とツナのサラダ🥗
大根とツナのサラダ
大根とツナのサラダです 大根を千切りにして塩もみして洗って絞り ツナとマヨネーズ...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
今日のお弁当 鷄の葱醤油焼 ブロッコリーのマヨ焼 人参のツナサラダ 大根の皮のき...
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Snapdishの料理写真:ささみと厚揚げのバター醤油焼定食です✨
ささみと厚揚げのバター醤油焼定食です
大根とツナのサラダ キムチ納豆 もやしのナムル お麩の味噌汁 玄米 キウイ
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Snapdishの料理写真:今夜はコレ(*^◯^*)
今夜はコレ
鶏カラの薬味醤油がけ ニンニク 生姜 ネギもたっぷり ジャーマンポテト 今夜は照...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:娘の朝ごはん🍚
娘の朝ごはん
たらこフレークの アボカドと豚肉しゃぶのオリーブサラダ トレビスと揚げ茄子とパプ...
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Snapdishの料理写真:本日のお弁当
本日のお弁当
上 舞茸と水菜の醤油炒め 切り干し大根の煮物 塩鯖 下 キャベツとツナのサラダ ...
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Snapdishの料理写真:晩ご飯🍚🍴
晩ご飯
 
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
寒いのは今日までと天気予報で言っていたので お鍋最後の日 と思って鴨鍋にしました...
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Snapdishの料理写真:20160223 旦那弁当
20160223 旦那弁当
鶏の香味揚げ スナップエンドウ 芽キャベツ きんぴらごぼう 人参 豚挽き肉 自家...
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Snapdishの料理写真:焼きおにぎり🍙弁当☆1/17 #高校生男子弁当  #中学生男子弁当
焼きおにぎり 弁当 1 17 高校生男子弁当 中学生男子...
焼きおにぎり お醤油ver 揚げ玉入りver 八宝菜 ブロッコリーのチーズパン粉...
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Snapdishの料理写真:今週の作りおき
今週の作りおき
じゃがいものオイスターマヨネーズ 切干大根とツナと人参サラダ かぼちゃとブロッコ...
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Snapdishの料理写真:*大人のバジルポテサラ&ツナ大根サラダ♪*
大人のバジルポテサラ ツナ大根サラダ
バジルソテーサラダ 定番のポテサラをアレンジ じゃがいもは小さめダイスカットにし...
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