- 4,063
- 78
- 10
- 4
- 保存
最近あったかい日が増えましたよね 半袖でもいけそうなくらい そんな日には冷やしカ...
材料: ツナ缶 水煮 トマト 新玉ねぎ トマトジュース カレー粉 オ...
- 171
- 60
- 3
- 6
- 保存
我が家の定番 いつもは納豆にツナ缶を入れるのだけれど このところツナサラダが続い...
材料: ピーマン 大葉 みょうが 実山椒 納豆 天ぷら粉 米油 天つ...
- 3,535
- 95
- 1
- 10
- 保存
- 139
- 90
- 1
- 8
- 保存
久しぶりに本気出して レシピ組み立てて作ってみたらマジ美味しくて XO醬と菊水の...
材料: 米 長芋 ツナ缶 エノキ しめじ 干し桜エビ えびだし XO...
- 269
- 75
- 2
- 12
- 保存
- 3,619
- 122
- 4
- 6
- 保存
ガーリックシュリンプアボカド スクランブルエッグベーグルと ごぼう人参サラダエッ...
材料: むきえび 殻をむいて背わたとる 紫玉ねぎ スライス塩水さらす...
- 3,517
- 126
- 1
- 11
- 保存
ツナ缶をまるごと1缶つかいました ホイル焼きにすることでツナがしっとりふわっとし...
材料: ツナ缶 ブロックタイプ エリンギ ミニトマト ブロッコリー ...
- 9,105
- 326
- 5
- 26
- 保存
おかずにもおやつにもOK 低糖質で高タンパク 美容 ダイエット 簡単料理 揚げ物...
材料: 鮭缶 鯖缶 ツナ缶でも 豆腐 玉ねぎ おからパウダー プロテ...
- 288
- 12
- 1
- 保存
- 3,329
- 80
- 14
- 6
- 保存
マグロのたたきを炊き込みご飯にのせて ワサビ醤油と少しのマヨネーズをかけて食べた...
材料: ツナ缶 ミックスデジタブル 赤ピーマン 米 コンソメ 白ゴマ
- 906
- 22
- 1
- 保存
- 928
- 30
- 1
- 1
- 保存
