自粛太り解消のために しばらく健康ダイエットメニューで過ごすことにしました 成果...
材料: 芽キャベツ パプリカ にんじん ささみ 塩コショウ オレガノ...
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小栗くんのおみやげのチリソースで めっちゃ辛いけど超うまうまでした
材料: はんぺん チーズ ハーフベーコン チリソース トマトピューレ...
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お塩の代わりに塩昆布 パン粉の代わりに高野豆腐を使って栄養価アップしたハンバーグ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 塩昆布 卵 高野豆腐 すりおろします 牛乳...
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野菜が高いですね お助け野菜のもやしで嵩増しした野菜炒めの上に 焼いた豚ロースを...
材料: 粒マスタードソース 粒マスタード おろしニンニク 酒 醤油 ...
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ベーコン ズッキーニ えのき茸 アボカド ミニトマト 等を使ってジェノベーゼパス...
材料: ベーコン ブロック ズッキーニ えのき茸 ミニトマト アボカ...
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今日はとってもいいお天気で暖かです 先日生協でかった冷やし中華を食べれるー 家に...
材料: 塩ダレ冷やし中華 胡瓜 錦糸卵 ワカメ カニカマ チャーシュ...
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簡単にハーブの効いたお洒落な味 私は9 30にUPした皮パリジューシーな焼き方で...
材料: 鶏もも肉 にんにく あればミニトマト 塩 乾燥オレガノ ブラ...
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本日はお手軽に シーフードミックスでトマトのクリームスパゲティ ケチャップに加...
材料: シーフードミックス ケチャップ トマトペースト にんにく 塩...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日のランチは ナポリタン風味のリゾット...
材料: 炊いたごはん 冷やごはんでも ハーフベーコン 玉ねぎみじん切...
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お肉が トマトのジューシーさを吸収してくれてとーっても美味しいです あっさりして...
材料: Aトマト 赤くて美味しそうなもの A玉ねぎ Aにんにく A白...
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