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今日のお弁当 5 31
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Snapdishの料理写真:2015.04.20
2015 04 20
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旦那弁当
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Snapdishの料理写真:旦那さんのお弁当
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ランチ
お休みの今日は 朝から掃除機かけてから 気持ちよくお蕎麦ランチを作ってみました ...
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Snapdishの料理写真:揚げないエビチリ&ナスとピーマンの味噌炒め

エビの香ばしくプリプリの食感…
甘辛いチリソース✨

中華は油っぽくてダイエット中や健康志向の高い方にはNGというイメージですが、実はエビは低脂肪・高タンパクの優秀な食材☺

低糖質ダイエット中の方向けにご飯がなくても満足できるよう、存在感のあるブラックタイガーをデデーンと1匹使用🦐

卵白を揉み込んで下処理し、中火でよく焼きつけて香ばしさをアップした【揚げないエビチリ】💫

フルーティーなトマトが香る自家製チリソースを絡めた後口も爽やかな一品です☺
揚げないエビチリ ナスとピーマンの味噌炒め エビの香ばし...
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Snapdishの料理写真:長芋とエリンギの豆豉煮
長芋とエリンギの豆豉煮
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