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Snapdishの料理写真:ルー要らずで簡単♡今日のハヤシライス♡
ルー要らずで簡単 今日のハヤシライス
以前は挽肉で作りレシピを載せてます 今日はスタンダードなハヤシライス 以前のレシ...
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Snapdishの料理写真:ロールキャベツ
ロールキャベツ
マルコメタイアップ投稿 キャベツの葉を剥がすのが毎回面倒なのですが 立派なキャベ...
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Snapdishの料理写真:昼ごはん☆20171126/トマトソースペンネ
昼ごはん 20171126 トマトソースペンネ
2017 11 26 sun こんにちは 日曜日の昼ご飯は ワンポットで トマト...
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Snapdishの料理写真:昼御飯は簡単トマトとツナとガーリックの冷製パスタ♪
昼御飯は簡単トマトとツナとガーリックの冷製パスタ
余り物のカットトマトの缶半分残っていたので使いました ツナ缶1コ ニンニクを1片...
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Snapdishの料理写真:夏至の2024/06/21はイタリアン巨匠落合務シェフから教わったトマトジュースを水代わりに料理法を(トマト缶やピューレを家庭で使うならトマトジュースは実践しています。簡単です)
今回はお好み焼き風
・具材等(トマトジュース+薄力粉+片栗粉+韮+豚バラ+長根+一味+サラダ油)
夏至の2024 06 21はイタリアン巨匠落合務シェフか...
焼く 炒め物 冷蔵庫の日 6月21日 お好み焼き 肉料理
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Snapdishの料理写真:トマトたっぷり! 人気のミートソース簡単レシピ12選 #AllAbout
トマトたっぷり 人気のミートソース簡単レシピ12選 Al...
生トマトを使ったり トマトジュースを使ったり トマト水煮缶を使ったり ミートソー...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は生姜焼き用の豚肉にチーズを挟んで焼きました 豚肉は脂身のところを数箇所ハサ...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎しいたけの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
 
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:たまごサンド朝ごはん。休みの日はなぜかパンが食べたくなる。次パンを食べるときは手作りでって思ってたけど誘惑に負けた。パン祭り見習い失格。牛乳がないのでアーモンドミルクで代用。

#本日の朝ごはん
◎たまごサンド
 ゆで卵2個を黄身と白身に分け、白身はみじん切りにし、黄身はフォークで細かく潰す。アーモンドミルク小さじ2、マヨネーズ大さじ1.5、塩胡椒はちみつ少々加えよく混ぜる。半分にスライスし、バターを塗った4枚切り食パンに挟む。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎サラダ
◎ベリーのせヨーグルト
◎アーモンドミルクラテ
たまごサンド朝ごはん 休みの日はなぜかパンが食べたくなる...
 
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Snapdishの料理写真:フライパン一つで✨ラム肉キーマカレー
フライパン一つで ラム肉キーマカレー
おはようございます 久々のアップは自分のんです トマト缶をうっかり買い忘れてしま...
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Snapdishの料理写真:♪10年振りのボロネーゼ(笑)♪
10年振りのボロネーゼ 笑
豚200牛300の挽き肉 牛が苦手なので 笑 通常は100 牛で トマトホール缶...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で簡単柔らかビーフシチュー
圧力鍋で簡単柔らかビーフシチュー
牛肉は塩胡椒 小麦粉でオリーブオイルで焼き色を付け取り出し バターを加えて玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:ルーなしでハヤシライス
ルーなしでハヤシライス
牛丼にでもしようと思ってたけど開いてるトマトジュースが冷蔵庫にあったのでハヤシラ...
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