ナーベラー のレシピと料理アイデア

へちま25cmくらいの三本で250円だったので 今日は昼からナーベラーちゃんぷる...

ジプシーはチャンプルーと煮物の中間くらいの炒め煮 野菜料理 おつまみ ナーベーラ...

ダイエット23日目 あと 0 8kg 自業自得だが 減らぬ 昨日は一時帰国してる...

ナーベラーチャンプル ご飯 らっきょう じゃがいもの味噌汁

ヘチマでチャンプル です いつもはヘチマのンブシー 味噌煮 ですが 今回は鰹テイ...

その食感麩の如し 昨今　畑や染め物に興じております 今年　初挑戦の沖縄ヘチマ ナ...

沖縄　 ぬちぐすい　 夏野菜　 味噌汁　 島野菜

初めてヘチマを食べたのは 奄美大島に旅行に行った時だったなぁ

オカン 義母 の畑で採れたナーベラー ヘチマ です 豆腐とスパムと一緒に味噌で炒...

ナーベラ へちま を茹でて 透明になったらめんつゆに浸して冷蔵庫へ 最後に鰹節を...

今年は変な天気でしたね 今頃 へちまの実が成りだしました カニカマも名前が ほぼ...

昆布締めマダイ シロイカとシロイカの沖漬け マサバのきずし 沖縄から送ってもらっ...

魚肉ハムおむすび ゴーヤと玉子だけチャンプルー ゆし豆腐風お汁 オイスター味ナー...

真鯛の煮付け ころさんの生姜の豚肉巻 富士子さんに教えてもらったゴーヤのよごし ...

晩ご飯 ヘチマ ジーマーミー豆腐 沖縄料理 キュウリ収穫