ハンダマ のレシピと料理アイデア

今日は簡単見栄えする稲荷 いちごのせーの アボガドのせーのと 賑やかだよo いち...

沖縄のハンダマをたくさん入れています 赤玉ねぎとにんじんでさらにカラフルに 水前...

沖縄らしい朝食が食べたくて 作りました

実家の庭から伐採したレタスと沖縄野菜のハンダマに アボカド 茹で卵を自家製の新玉...

ソーキは 豚のあばらのとこね ソーキはスタミナ料理として食べるとか これは炊飯器...

　

　

余ったハンダマの茎をなんとか再利用したくて 作りました

豚ヒレ肉の低温トマトミルク煮 ハンダマーのお浸し 玉子焼き ソーセージ オクラ

鶏ささみの梅しそフライ もずくの玉子焼き エンサイともやし炒め サンマの塩焼き ...

ハンダマの色と食感を生かしたいので 火を止めてからハンダマを半生状態になるまでか...

今日の献立 チーズ入りブロッコリーのコロッケ ペコロスとカブとかぼちゃのソテー ...

イワシの梅じそ巻き ゴボウの肉巻き 玉子焼き ハンダマーのお浸し ブロッコリーと...

先日のハンダマゼリーを角切りにして 頂いた糀甘酒で白玉を作ってあんみつにしました...