ハンバーグ バターコーン 卵焼き アスパラバター醤油 ヒジキ ふりかけご飯 ダン...
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モニターをさせて頂いた玄米ヨーグルトをお豆腐代わりに使って 白和えっぽい副菜を作...
材料: ほうれん草 玄米ヨーグルト めんつゆorこれうまつゆ等 砂糖...
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レンチン餅にサラのり練りこみ とっても危険な ソース アンチョビガリバタをかけて...
材料: 切り餅 サラのり バター みじん切りニンニク アンチョビ 塩...
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かぼちゃフレークを混ぜてふかふかのかぼちゃパンです ちぎりパン 風にしてみました...
材料: ゆめちからブレンド かぼちゃフレーク 砂糖 ドライイースト ...
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ネットを見ると魚はメカジキとかサーモンとか 色々説がありましたが 鮭しか手に入り...
材料: 鮭の切り身 酒 塩こしょう サラダ油 又はオリーブオイル 小...
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