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今日も朝から晴れ めっちゃ寒いけど 気持ちのいい天気の 北海道から おはようござ...
材料: ほうれん草 卵 塩少々 ベーコン バター 醤油 鶏がらスープ...
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舞茸と明太子のバター醤油炒めごはん ベビーリーフのサラダ ねばねば野菜のスープ
材料: ごはん 麦ごはん 明太子 舞茸 バター 醤油 ねぎ 小口切り
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そして今日はなんと 時に帰宅 早い なので昨日に続き すっかり気に入った大豆のお...
材料: 大豆のお肉 フィレタイプ とうもろこし 空豆 バター 生姜絞...
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たくさん釣れたときに冷凍保存しておいたマルイカの炒め物 上品で柔らかいので美味し...
材料: マルイカのエンペラ ベビーホタテ 冷凍 バター 料理酒 濃口...
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常備菜3種 ピーマン炒めには素干しオキアミを入れてます スーパーで紫白菜を見つけ...
材料: ピーマン 蒲鉾 素干しエビ 醤油 バター 紫白菜 塩 酢 砂...
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ゼロミートソーセージタイプ ゼロミートソーセージタイプは 開けた瞬間ソーセージの...
材料: ゼロミート ほうれん草 冷凍コーン ミニトマト オリーブオイ...
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冷凍保存してあったおからハンバーグ ヘルシーで低カロリー 今回はデミグラスソース...
材料: 鶏ひき肉 生おから 新玉ねぎみじん切り 椎茸みじん切り 生た...
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いつもはお刺身で食べてるアボカドをきのこと炒めました トロトロになって美味
材料: アボカド きのこ類 ベーコン バター 醤油 塩コショウ
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