シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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缶の甘酒もらったけどかなり甘いので ホットケーキに入れちゃった ほんのり甘酒の香...
材料: 塩 自販機の甘酒缶 卵 ベーキングパウダー 小麦粉 キャラメ...
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生クリームたっぷりだと気持ち悪くなってしまうので 簡単でアッサリめのミニクレープ
材料: 卵 牛乳 薄力粉 砂糖 溶かしバター バニラエッセンス トッ...
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苺の甘酸っぱさにバナナのコクが加わり コックリとした甘さのジャムです トーストや...
材料: 苺 200g バナナ 1本 レモン汁 大さじ2 シナモンパウ...
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抹茶でする予定だったんですけど 家にカフェオレがたくさんあったのでこっちでしてみ...
材料: ホットケーキミックス 豆乳 マーガリン バナナ ブレンディス...
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とろっ として 甘みも増します 私はシナモンと無糖ヨーグルトをかけます チョコや...
材料: 硬いバナナ シナモン グラニュー糖 生クリーム ヨーグルト
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朝はこれでパワーチャージ いま 息子はやわらか食中 あと4 5にちは やらないと...
材料: チアシード フラックスシード ひまわりの種 カボチャの種 ケ...
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おうちで簡単にできる甘々スイーツです 痩せ体質の彼を太らせたいときには最適 笑 ...
材料: フレンチトースト パン 卵 牛乳 砂糖 バター 具材 バナナ...
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羊が食べたい パクチーと合うことも知ってる なので 行ったことないからよくわから...
材料: 羊肉 ナス バナナ クミンシード ホール 塩 カルダモン パ...
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我が家は毎朝ヨーグルト 無糖 にきな粉 黒豆 甘酒の素 果物を食べています ひな...
材料: 小豆 糀甘酒使用 バナナ 糀甘酒 ヨーグルト 苺 きな粉 り...
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