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モニターで頂いた大豆ミート マルコメさんの 大豆のお肉レトルトスライス を 使っ...
材料: 大豆のお肉 小麦粉まぶす にんにくみじん 炒め油 塩 胡椒 ...
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フライパンひとつで簡単に 洗い物も少なくて楽チンです スパゲッティは1人分なので...
材料: スパゲッティ むきえび あさりの剥き身 ハム又はベーコン カ...
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デトックススープ 忘れましたが 生姜とニンニクも隠し味で入ってます GOOD
材料: トマトジュース 1000cc トマト水煮缶 1缶 鳥もも肉 ...
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今夜のメイン ハッシュドビーフに添えるスーブ かぼちゃのポタージュスープを作りま...
材料: かぼちゃの煮物 皮を取る 玉ねぎ バター コンソメスープ 牛...
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今日は おむすび弁当 おむすび 梅 おかか 人参とコンテ ツナのココオイルマリネ...
材料: 細切り人参 細みじんパセリ スープ漬けツナ ココナッツオイル...
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ハンバーグ エスニックソース サラダ ポテトサラダ コンソメスープ アップルソー...
材料: ソース スイートチリ エシャロット にんにく ナンプラー お...
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モニター投稿です 先日いただいた ヤマモリさんのタイフードシリーズ カオソーイ ...
材料: カオソーイの素 中華麺 鶏肉 もも肉 玉ねぎ 紫玉ねぎ 高菜...
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