パン粉  揚げないエビフライ  のレシピと料理アイデア

　

カツやエビフライはタップリのパン粉衣が油を吸って思いのほか高カロリー そんな時パ...

結局昨日も買い物に行かず 雨が 思ってたより降ってて出かけたくなかったの 冷凍海...

おはようございます 鶏の照り焼き丼 あやちゃんのかぼちゃと豚バラのはちみつ炒め ...

カニカマをマッシュポテトで包み パン粉をつけてオーブンへ 仕上げは パパが担当 ...

今日は 友達から聞いた マヨネーズでエビフライを作ってみました フライと言っても...

今日の普通のパパ弁 肉じゃが 卵焼き エビフライ インゲンの炒め物 ウインナー ...

エビフライ20尾揚げた ちょっと衣が少なくて 海老の素揚げみたいな感じだった 天...

本日の俺飯 いつもテキトー カレー弁当だZE だから毎度のことながら 弁当はテキ...

前夜のエビフライ揚げた時余った 玉子とパン粉を使ってお弁当作り 説明です

今晩はカキフライとはんぺんとエビのすり身のエビはんぺんフライ エビはんぺんの作り...

アジフライ 豆腐と干しエビの和え物 ポテトサラダ 小松菜と玉ねぎの味噌汁 白飯 ...

ライスグラノーラのアレンジのアイデアをTOMOさんに頂きました フライの衣にどう...

今日は我が家の定番 紫蘇巻きくるくるエビフライです 娘達が高校時代には良くお弁当...