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在る物炒めの副菜晩御飯 メインは アジアンテイストに下味つけた高知産鯖竜田揚げに...
材料: 白菜の茎部分 ピーマン しめじ 竹輪 鷹の爪 胡麻油 塩昆布...
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スライスチーズ消費のために 厚揚げにのせて焼きました 厚揚げのチーズ焼き ピーマ...
材料: 厚揚げ とろけるスライスチーズ ピーマン きゅうり 塩昆布 ...
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かいそう麺を使い ご飯を一人100gにし カロリーを抑えました 野菜 海藻 茸 ...
材料: 卵 白だし 水 鶏モモ肉 昆布つゆ 醤油 チューブニンニク ...
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一昨日昨日と ぐびんぐびんのんでのんで 朝起きたら 煮びたしが出来てた 雑な撮影...
材料: なす 豚バラ ピーマン レンチンしたかぼちゃ だし汁 醤油糀...
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唐揚げがいい味にできたぁ けど何を入れたかイマイチ覚えてないっていういつもの現象...
材料: 鶏胸肉 長ネギ ニンニク しょうが チューブ しょうゆ 塩コ...
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ちくわ餃子の揚げたやつがかなりいぃおつまみやった うまうま
材料: ちくわ 冷凍餃子のたね 薄力粉 水 塩コショウ 豚バラ肉 ピ...
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