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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め風 :-)
ピーマンの肉詰め風
今日は豚の薄切り肉をこまかく叩いて小麦粉お酒をまぜて 肉詰め風にしました 前 で...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。

#本日のお弁当
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎コーン入りだし巻き卵
◎五分付き玄米
◎プチトマト
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
 
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Snapdishの料理写真:とりあえずクレーム無し‼︎ ピーマンの肉詰めを蒸し焼きにして珍しく作ったポテサラで飯をかきこんでた‼︎
とりあえずクレーム無し ピーマンの肉詰めを蒸し焼きにして...
ピーマンに小麦粉まぶしてお肉の面だけ焼いて オイスターソースとかで作ったソースで...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰め
 
材料: 合挽きミンチ パン粉 牛乳 玉ねぎ 卵 塩コショウ ナツメグ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:おうちカフェ / 水曜日の夕飯
おうちカフェ 水曜日の夕飯
こんばんは 今日はお手軽カフェごはん メインは ピーマンのトマトジュース煮   ...
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大豆ミート入りピーマン 肉詰め
豚挽肉 たっぷり大豆ミート 卵 少量の小麦粉をこねてピーマンにたっぷり詰めました...
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ピーマン肉詰め 焼く前
ハンバーグ 肉料理 野菜料理 ピーマンを斜めに切って詰めると小麦粉いらず 剥がれ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰め
娘が食べたことないから作ってと リクエストされました ピーマンとひき肉の間に小麦...
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Snapdishの料理写真:#ピーマンの肉詰め  💕
ピーマンの肉詰め
今まで 小麦粉 をピーマンに付けて剥がれてたのが 片栗粉 に変えたらめっちゃちゃ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め❣️自家製トマトソースで💝
ピーマンの肉詰め 自家製トマトソースで
今日は だんなさんが夜勤なので だんなさんが苦手なピーマン料理です ピーマンは ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め&🌽とうもろこし&スナップエンドウ
ai
ピーマンの肉詰め とうもろこし スナップエンドウ
こんばんわ 今日お天気でしたね 美容院何故か混んでました ピーマンに 小麦粉まぶ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰め
ピーマン 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 キノコ 塩 コショウ 小麦粉 ウスターソース ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰め
久しぶりの投稿になります つくね種 鶏胸肉を塩糀に一晩漬けておく 今回はマルコメ...
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