今日のメニューは 全粒粉60 パン とろとろオムレツ レタス プチトマト 食べる...
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昨日の夕飯 しめじ ブナピー りんご れんこんをガーリックオリーブオイルで炒めて...
材料: 白菜 しめじ等 きのこ類 れんこん りんご にんにく オリー...
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ある日のおやつ かぼちゃヨーグルト ちょっと余ってた南部せんべい ザクザクにして...
材料: 蒸しかぼちゃ 無糖ヨーグルト ナッツやきなこ トッピング用
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ポムはりんご 長野のりんごが箱で届いたのでこんなお菓子にも ヨーグルトでしっとり...
材料: 卵 砂糖 サラダ油 豆乳ヨーグルト 薄力粉 ベーキングパウダ...
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