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グラタンじゃないよー アボカド ウインナー 玉ねぎも入れました 中にも上にもモッ...
材料: すりおろした長芋 溶き卵 めんつゆ 塩 胡椒 明太子 マヨネ...
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大根生姜めしが好評でとっても嬉しいので 調子に乗ってごま油で炊き込みご飯第二弾 ...
材料: 米 大根の葉っぱ じゃこ 油揚げ 醤油 酒 みりん ごま油 ...
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野菜ジュース 野菜で なんだかいつもより健康的なケイク サレになった気がします ...
材料: 薄力粉 BP 卵 野菜ジュース 牛乳 オリーブオイル スライ...
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今朝 snapdishからサラのりのモニターが届きました 大好きな刻み海苔 いつ...
材料: オートミール 水 キムチ サラのり 温泉卵 白胡麻 ごま油
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低カロリーなおやつ りんごにしっかり甘味をつけるので 生地は甘さ控えめです 外は...
材料: 小麦粉 ベーキングパウダー 卵 オリーブ油 ヨーグルト グラ...
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今日の夕飯 餃子の皮キッシュ 紅茶豚丼 水菜 そうめんかぼちゃ アボカドわさび ...
材料: 具材 たまねぎ にんじん スナップエンドウ パプリカ ウイン...
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大豆ラボお肉ブロックを使って甘酢卵あんかけを作りました ヘルシーなのに満足感あり...
材料: 卵 長ネギ キャベツ 大豆ラボ乾燥ブロック 塩 胡椒 おろし...
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パテは大豆ミート つなぎとして 野菜のみじん切りとおからパウダー 少量 ソースも...
材料: 大豆ミート 玉ねぎ 椎茸 人参 おからパウダー ハーブソルト...
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いつもはサラダ感覚で楽しんでいた生春巻き 油で揚げると破れたり 油がはねたりアク...
材料: ライスペーパー 海老 むき海老でも 豚ひき肉 カニかま 太い...
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