久しぶりに生姜を買ったので すりおろして香り良くお豆腐つくねに ちょっと醤油を掛...
材料: 鶏ムネひき肉 木綿豆腐 卵 鶏がらスープの素 ダシダ 生姜す...
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こんばんは 今日は天気はいまいちでしたが暖かくて過ごしやすい1日でした 艸 でも...
材料: 春雨 乾いた状態で 人参 醤油 お酢 胡瓜 ハム 卵 醤油 ...
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こんにちは 暑くなってきましたね 今日も昼間は30度オーバーだとか 汗 まだ5月...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 片栗粉 玉ねぎ 人参 ピーマン 大葉 ...
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本日の おから もやしやひじきの わかめ 先日炊いたおからの煮物 鍋いっぱい炊い...
材料: 鶏 玉ねぎ 卵 残り物のおからの煮物 塩 こしょう
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カリッとサクッと揚がった熱々の春巻き 家族みんなが大好きなメニュー つけだれ無し...
材料: 豚肉 タケノコ水煮 キャベツ 舞茸 人参 白ネギ 春雨 豚肉...
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じゃがいも 小麦粉などを使わず低カロリー 低糖質のスープです ヘルシーなイメージ...
材料: 玉ねぎ 下茹でしたカリフラワー しめじ にんにく チューブ ...
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こんばんは 今日は久々に昼から雨模様の徳島地方 ほんの少し涼しくて過ごしやすい1...
材料: 鶏むね肉 もも肉でも 塩 鶏がらスープの素 ごま油 酒 しょ...
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山羊座 さんのヘルシーおからのスコーンを作りました 連休の最後の日にふさわしいブ...
材料: おからパウダー 水or牛乳or豆乳 HM オリーブオイル チ...
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いつかの 番近いスーパーで チーズが安かったぞ とりあえず10個買って来た と ...
材料: はんぺん 豆腐 つくねダネ 梅干し カマンベールチーズ オリ...
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