こんばんは クリームチーズより ヨーグルトが安くなってたので 水切りヨーグルトで...
材料: 水切りヨーグルト きび砂糖 レモン汁 生クリーム ゼラチン ...
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バナナと豆乳 発酵食品 糀甘酒 ヨーグルト で作るヘルシーなシェイクです 1杯1...
材料: バナナ 糀甘酒の素 無糖脂肪0ヨーグルト カロリー45 オフ...
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今日のおやつは キャロットケーキ 新にんじんの季節になりましたね 昨日の夕方 晩...
材料: チーズクリーム キリ きび砂糖 生クリーム 洋酒やレモン果汁...
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ヴァプールはバジルペーストをかけて頂くのだけど 忘れたので味付けしっかりめで 子...
材料: 鯛 あさり 黒オリーブ ケッパー 白ワイン プチトマト 塩 ...
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今日の夕飯はハムとグリーンサラダ なので一緒にしてリッチサラダにしました 食べや...
材料: パックサラダ キャベツ千切り ゴマ ロースハム 甘酢 オリー...
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りえさんにいただいた オレンジオリーブオイルを使ってドレッシングにしました りえ...
材料: ニベお刺身ブロック レタス お好きなお野菜 オレンジ ピンク...
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マコモダケ って珍しいお野菜をGETしたので オイスターソース炒めにっ でも 3...
材料: 鶏ムネ肉 モモや豚でも マコモダケ ピーマン きのこ ニンニ...
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もっちもち っと 芋もちの大根バージョン みたいな w 大根だけじゃちょっと物足...
材料: 大根 小麦粉 キャベツ はんぺん カニカマ 長ネギ みりん ...
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