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またまた私のお一人様ランチ 焼おにぎり茶漬け第 弾です 先日の焼おにぎり茶漬けが...
材料: オイルサーディン 大葉 梅干し 白いりごま 醤油 塩 オリー...
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鶏胸肉でちょっとだけヘルシーなチキン南蛮作りました 卵なし ヨーグルト入りの爽や...
材料: 鶏胸肉 マヨネーズ おろしにんにく 酒 砂糖 塩コショウ 片...
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里芋とおからを使って 胡桃で揚げて見たかったので それをさっぱりと生姜餡掛けで頂...
材料: 里芋 おから 芝海老 キクラゲ 白だし 液体 小麦粉 卵 胡...
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人参とツナとかつお節を混ぜて 炊き込みご飯です 豆腐のおろし和風ハンバーグです ...
材料: 人参 ツナ缶 塩 しょうゆ 酒 米 かつお節
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いつもの鶏の照り焼き丼をお弁当に ちょっと甘めのタレで喜ばれます 付け合わせの野...
材料: 鶏モモ肉 醤油 酒 きび砂糖 みりん サラダ油 お好きな野菜...
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Tapasたえみさんの豆腐とツナのナゲットを作りました ペコリ歴はまだ数日ですが...
材料: 豆腐 卵 ツナ 本だし マヨネーズ 薄力粉 サラダ油 180
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