ヘルシーなん  醤油  のレシピと料理アイデア

近々 会社の健康診断があるので悪あがきながら短期ダイエットを開始 ちょこちょこと...

いつも朝飲んでるいちご酢とそのいちごを使ってケーキを焼きました あっさりしたデザ...

こんばんは 今日は 蒸し暑い一日 夕飯支度で汗だく 冷房入れました 笑 　今夜は...

おはようございます 今年の夏は茗荷にハマっています 茗荷を刻み鰹節と醤油 オメガ...

おはようございます ヘルシーシリーズ続きます 笑 今日はかずちゃんの刺身こんにゃ...

糖類の入ってない だし醤油 が欲しくて このタイプにしてみました 瓶に厚切り削り...

鶏胸肉でヘルシーに きゅうりのカリカリと鶏胸肉の柔らかさが 対照的で美味しいです...

ヘルシーな一品です

バター醤油に レモンプラスでサッパリ ヘルシー 高栄養の鶏胸肉 たーっぷり作って...

にんにく醤油で下味つけた水切り豆腐を衣つけて揚げただけー 低カロリー ヘルシー ...

大豆麺で和風焼きそば 味付けは オイスターソースとししゃも醤油 塩コショウV V...

イカが安く売ってたので生姜醤油で もずく 高野豆腐でヘルシーに

常備菜などでお一人様おうちランチをヘルシーに きんぴらごぼう トマト 梅肉鰹節た...

まだまだ学校慣れず かえってきたらへとへとです 今日はバイトもいってきましたー ...