本日は豆腐を使ったヘルシーなメンチカツを紹 介します 豆腐は通常低カロリーであり...
材料: 豚ひき肉 キャベツ 玉ねぎ 木綿豆腐 卵 パン粉 塩こしょう...
- 88
- 11
- 1
- 保存
お野菜たっぷり おからパウダー入りのヘルシー仕様なメンチカツを作りました まぁ言...
材料: 合挽きミンチ 玉ねぎ キャベツ おからパウダー マヨネーズ ...
- 3,862
- 152
- 5
- 34
- 保存
- 4,118
- 187
- 5
- 7
- 保存
揚げないヘルシーメンチカツ 油揚げにお野菜たっぷり肉だねを詰めて オーブンで焼き...
材料: 油揚げ 豚肉 キャベツ 玉ねぎ えのき 塩胡椒 醤油 卵 ...
- 1,454
- 163
- 5
- 27
- 保存
炒めたパン粉をまぶし グリルで焼くメンチカツです お好みでソースをかけてどうぞ ...
材料: 鶏胸挽き肉 塩 玉ねぎ こしょう ナツメグ パン粉 卵 パン...
- 1,547
- 81
- 3
- 9
- 保存
- 766
- 70
- 8
- 8
- 保存
- 1
- 2
