万能味ソースでヘルシーメンチ

揚げないヘルシーメンチカツ。
油揚げにお野菜たっぷり肉だねを詰めて
オーブンで焼きました。

ソースは
モニターでいただいた
プラス糀　糀美人と
ブルドッグ中濃ソースを使った
万能味ソースに少しケチャップ。

お味噌が入るとコクが出て

味噌カツのタレ風でもないし、
いつものソースでもないし、
先日のさば味噌に続き
やはり、こちらも新しかった🙌

付け合せのキャベツにも
よく合うソースでした🌿　
皆で美味しくいただきました。

SnapDish様
マルコメ様
ブルドッグソース様
ありがとうございました。


#万能味ソース#万能味ソースで和食
#モニター#ヘルシーメンチカツ
#油揚げでメンチカツ#揚げないメンチカツ

こんにちは。
揚げてないんですね！
油揚げでヘルシーメンチ🤤
良いアイディアですね😊

栃倉直人さんへ

今晩は。遊びに来て下さってありがとうございます。
以前、同じように油揚げで揚げないトンカツのレシピを見つけて作ったらとても美味しくて🙆このアイデアには驚きました。

今日は野菜たっぷりメンチカツにしてみました。長女がそれはそれはよく食べるので、少しでもヘルシーにと…(・・;

近々栃倉さんのトロフワなお豆腐メンチカツも作りたいです👏

ひっくり返して焼くと香ばしくて美味しいよね❣️
ヘルシー😋

まめころちゃん♡
遊びに来て下さってありがとう〜🙌

うんうん、
香ばしくて美味しかったです💓
まめころちゃんも
ずっと以前からこのひっくり返して詰めるスタイルやってたもんね！

それはそれはよく食べる娘のために
少しでもヘルシーにと…
日々奮闘中です(・・;
頭がかたくてアイデアが…