- 1,493
- 166
- 45
- 29
- 保存
- 14,192
- 167
- 33
- 16
- 保存
こんばんは ようやく大きな仕事が終わり 少しはゆっくり出来るかなー といった感じ...
材料: 6 7個分 生鮭 玉ねぎ 長芋 すりおろし生姜 大葉 白ごま...
- 10,895
- 292
- 45
- 86
- 保存
鶏胸肉と豆腐でボリュームアップ ヘルシーに鶏マヨ作ってみました お肉大好きなのに...
材料: 鶏胸肉 豆腐 塩コショウ 醤油 ニンニク 玉ねぎ 醤油 酒 ...
- 4,240
- 107
- 3
- 5
- 保存
- 7,625
- 170
- 8
- 5
- 保存
明けましておめでとうございますっ 今年も旦那さまのダイエット継続 o やせるまで...
材料: 鶏むね肉 酒 醤油 塩 こしょう a小麦粉 a片栗粉 a油 ...
- 4,208
- 118
- 3
- 3
- 保存
ホットケーキミックスに豆腐を加えて ヘルシーでモチモチのウーピーパイに いちご味...
材料: ホットケーキミックス 豆腐 バター 調整ココア ピュアココア...
- 10,455
- 151
- 1
- 8
- 保存
- 1,785
- 9
- 1
- 保存
- 3,003
- 6
- 2
- 保存
枝豆のババロアです 生クリームを使わずに絹ごし豆腐で作っているのでとてもヘルシー...
材料: 絹ごし豆腐 枝豆 牛乳 黒ごま 練りごま又はすりごま 砂糖 ...
- 2,243
- 20
- 2
- 1
- 保存
ケンミンの焼きビーフンにピーマン入れんといてや みたいCM 昔なかった 久々に食...
材料: 木綿豆腐 ほうれん草 人参 こんにゃく すりゴマ 味噌 砂糖...
- 3,096
- 94
- 9
- 5
- 保存
- 1,392
- 22
- 1
- 1
- 保存
大麦たのしみ隊 今月のミッション達成 長芋とお豆腐 もち麦ご飯をあわせておやき ...
材料: もち麦ご飯 炊いたもの 絹ごし豆腐 すりおろし長芋 薄力粉 ...
- 3,060
- 143
- 7
- 38
- 保存
