ボイルイカ  塩  のレシピと料理アイデア

鮮度抜群の小さなイカを見つけた 20杯くらいで398円 買いやな 難しいこと考え...

今夜の晩ご飯 いか明太子パスタ じゃがいものポタージュ サラダ カレンズと胡桃の...

サラスパサラダ パスタとウィンナー時間差でボイルして 残り野菜と 塩胡椒 マヨ ...

醤油 わさび 　　で食べました 　イカ は塩糀漬 なので 　　そのままでおいしい

お弁当の定番 オムライス 中のチキンライスは玉ねぎと鶏肉だけというシンプルに 付...

メインの胸肉は一日塩麹漬けして片栗粉でコーティングしてホワホワ仕上がり イカ大根...

サワラの炙り イカ刺し ボイルいか 塩じゃが 冷しゃぶサラダ 明太子

これでラストです 昨日の晩ゴハン 白米は食べず ビールで乾杯 MENU 豚じゃが...

今日のランチサラダはアンチョビの代わりにイカの塩辛を使ってバーニャカウダをイメー...

昨日の夕方から夜勤でしたの 今朝は二時間残業でしたの 仕事終わって家に帰らずに ...

無国籍なうどん弁当 空芯菜をナンプラーとオイスターソースで炒めたり 獅子唐を胡麻...

初チャレンジなレシピ イカはタウリンが豊富で夏の疲れを癒すのにいいって聞くのでこ...

娘が愛してやまないあんかけ丼 　本日オーダーが入りましたので 焼きトマトと一緒に...

こんばんは 昨日の夕方あたりから 鼻水と喉ガラガラ始まった娘さん 今朝起きて元気...