高蛋白低カロリーの鶏胸肉と高蛋白で栄養豊富な海老のカルシウム濃縮チーズ取り合い対...
材料: 鶏胸肉のスライス 塩 ホワイトペッパー オリーブオイル 玉ね...
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我が家 冷凍機がパンパンです 相方が無計画にいろいろ買ってくると たまに本当に溢...
材料: 小麦粉 バター 牛乳 塩胡椒 コンソメ こんぶ茶 明太子 ブ...
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ベーコンで旨味を 豚肉で食べ応えバッチリ 根菜で体も温まる 寒い季節にピッタリな...
材料: ブロックベーコン 豚肉 カツ用 玉ねぎ 人参 じゃがいも マ...
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お鍋にお任せの簡単ポトフ 今日は牛乳少々加えて 心も身体も優しく暖まるアレンジで...
材料: じゃがいも キャベツ ウインナー 人参 水 コンソメ 牛乳 ...
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ご飯に細かく刻んだローズマリーとクレイジーソルトと少量のオリーブオイルを混ぜてお...
材料: ご飯 ローズマリー クレイジーソルト オリーブオイル 混ぜ込...
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最近 ずっとおサボりしていた作り置き 久々にしてみました が いやーーいつもの倍...
材料: 蒸し鶏と小松菜の和え物 オイマヨポンサラダ ちくわと玉ねぎの...
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パンにもバッチリ ロールパンのつもりで焼きました うちの満菜みそ汁は野菜たっぷり...
材料: フランクフルトまたはウインナー 玉ねぎ 人参 ブロッコリー ...
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野菜をいっぱい食べたい 簡単に作りたい ってことでポトフ スープ作りました 春キ...
材料: じゃがいも にんじん 玉ねぎ とり手羽元 キャベツ ニンニク...
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