ダイエット向きの食材 鶏むね肉とキャベツを使ったサラダです キャベツが1 4 1...
材料: キャベツ 鶏むね肉 人参 胡麻油 胡麻 ポン酢 胡椒 生姜
- 29,220
- 185
- 3
- 55
- 保存
- 6,686
- 23
- 1
- 1
- 保存
頂き物の粕漬が入っていた木桶がとても可愛くて 一人のお昼ランチに使ってみました ...
材料: 鰹のたたき薬味和え 鰹 おろし生姜 貝割れ大根 青じそ 茗荷...
- 5,644
- 212
- 29
- 43
- 保存
- 138
- 1
- 保存
スナップディッシュマーケット こんばんは 現在 息子は高校を卒業して家にいます ...
材料: 長芋 ほぐしタイプのサラダチキン かいわれ大根 ポン酢 梅酢
- 967
- 103
- 12
- 12
- 保存
本日のメニュー 冷しゃぶたっぷり野菜のせ ネギ入り卵焼き 五目豆 プチトマト レ...
材料: 豚薄切り肉 酒 玉ねぎ にんじん ピーマン ゴマだれ ポン酢
- 5,106
- 151
- 1
- 13
- 保存
- 283
- 1
- 1
- 保存
今日の晩ご飯はヘルシーメニュー レンチン茄子はナムルにしてみました レンチンして...
材料: 長茄子 ほうれん草 ごま油 創味シャンタン 砂糖 ニンニクチ...
- 941
- 20
- 1
- 3
- 保存
トマトジュースの酸味とカレーの風味が食欲をかきたてる サクサクのかき揚げと夏野菜...
材料: トマトジュース めんつゆ カレー粉 ガラムマサラ クミンシー...
- 3,302
- 210
- 9
- 23
- 保存
- 168
- 40
- 1
- 4
- 保存
- 2,578
- 28
- 2
- 保存
