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Snapdishの料理写真:🍞ソーセージと枝豆のエピ焼けました🍞
ソーセージと枝豆のエピ焼けました
リッチな生地で焼きました 美味しい 口内炎があるのでハードなパンは食べられません...
材料: 強力粉 牛乳 砂糖 塩 スキムミルク マーガリン ドライイー...
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Snapdishの料理写真:チキン南蛮🌷2/4
チキン南蛮 2 4
久しぶりなチキン南蛮 久しぶり過ぎるので レシピを覚え書き ビタミン剤を変えると...
材料: 鶏もも肉 お酢 醤油 お酒 みりん 小麦粉 塩コショウ 南蛮...
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Snapdishの料理写真:お惣菜風とろとろソースのマカロニサラダ出来ました♡
お惣菜風とろとろソースのマカロニサラダ出来ました
こんばんは o ー o ノ 今日は娘のリクエストで スーパーのお惣菜などで売って...
材料: サラダ用マカロニ とろとろマヨソース マヨネーズ プレーンヨ...
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Snapdishの料理写真:豚こまと♡たっぷりキャベツの味噌炒め
豚こまと たっぷりキャベツの味噌炒め
今日は買い物がハードな1日で クタクタになりました 暑いし 思考停止かな 笑 買...
材料: 豚こま キャベツ 人参 エリンギ マヨネーズ お酒 みりん ...
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Snapdishの料理写真:チーズとベーコンのトースト♡ たっぷり♡ のっけ盛り〜
チーズとベーコンのトースト たっぷり のっけ盛り
こんにちは 昨日の夜から 雨 朝には太陽が出て来て 良かったぁ 雨が降ると 体が...
材料: 食パン わさび菜 ベーコン マヨネーズ サラダ用チーズ 粒マ...
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Snapdishの料理写真:鉄不足の貴方へ… ♡ 小松菜とシーチキンのダシダ炒め
鉄不足の貴方へ 小松菜とシーチキンのダシダ炒め
おはようございます 今日も 天気がいいのは 気持ちがいいですね ヒロ地域は まだ...
材料: 小松菜 シーチキン 卵 ダシダ マヨネーズ 醤油
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Snapdishの料理写真:🌸たらマヨポテトサラダ🌸
たらマヨポテトサラダ
たらマヨポテトサラダですね 私はまだ治療中で生食禁止なんです だからたらこはレン...
材料: じゃがいも たらこ マヨネーズ ブラックペッパー 塩
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Snapdishの料理写真:本日の お弁 🍱🍱🍱🍱
本日の お弁
数日前から 顎の痛い人が二人 その内一人は病院からの指導があった 開口ストレッチ...
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Snapdishの料理写真:本日の お弁 🍱🍱🍱🍱
本日の お弁
休みの間にすっかり口内炎が完治した娘 少し傷はあるものの 普段と変わり無い食生活...
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Snapdishの料理写真:生わさびでお刺身、ふろふき大根、白菜サラダ、ネギと豚炒め
生わさびでお刺身 ふろふき大根 白菜サラダ ネギと豚炒め
生わさび買ってきたので お刺身食べなくちゃ 聖護院大根をいただきました 煮物じゃ...
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Snapdishの料理写真:昨晩は、チーズin鳥はむ ロメインサラダ キーウイソース、茸と人参のスープ、春野菜の紅花マヨネーズディップ、ライス

65度保温で仕上げた鳥はむは、しっとり柔らか。出汁で茸スープも作れました。

若鶏の胸肉の栄養成分は、高たんぱくで、ビタミンk、ビタミンB6、ナイアシン、パントテン酸が豊富です。
ビタミンKが欠乏すると
昨晩は チーズin鳥はむ ロメインサラダ キーウイソース...
続き ビタミンKが欠乏すると 血液が固まりにくくなったり 骨粗鬆症になります ま...
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Snapdishの料理写真:牡蠣のオイスターオイル漬け
牡蠣のオイスターオイル漬け
牡蠣のオイル漬けオープンサンド お魚屋さんで牡蠣の大容量パックが お得 早速保存...
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