今日はいつもごま和えなのでピーナッツ和えにしました 野菜たっぷり食べれます
材料: キャベツ千切り 人参千切り もやし 玉ねぎスライス きゅうり...
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先々週 位に届いたアマニセット お知らせ全く気づかずにいたので賞品が届いてめちゃ...
材料: えのき 小ネギ 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ 水小さじ2 卵 ...
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旬のゴーヤときゅうりで冷やしみそ汁 今日も蒸し暑いです 冷やしみそ汁で栄養補給
材料: ゴーヤ きゅうり ツナ 塩 マヨネーズ ほんだし 味噌 胡麻
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きのうの晩ごはんです エビマヨ風の炒め物をもやしと玉子でかさ増しして作りました ...
材料: むきえび もやし 玉子 マヨネーズ 液体塩麹 油 おろしニン...
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野菜 ブロッコリー ブロッコリーサラダ ブロッコリー革命 カニカマ ツナ コーン...
材料: ブロッコリー にんじん 玉ねぎ スライス ツナ缶 コーン カ...
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