たんぱく質約25g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 温かいご飯 枝豆 きゅうり ミニトマ...
- 220
- 39
- 1
- 5
- 保存
- 1,760
- 31
- 3
- 保存
こんにちは 今日は曇り空だけど 雨が降りそうです ミツカンのごまだれサラダうどん...
材料: ひやむぎ フリルレタス ミニトマト 別レシピのきゅうりの即席...
- 1,696
- 124
- 1
- 3
- 保存
一昨日の豚スネ肉の赤ワイン煮込みをアッチチにして 半ゆでのペンネを入れて蓋をして...
材料: 赤ワイン煮込み ペンネ バジル粉末 パルメザン EXVオリー...
- 3,044
- 121
- 4
- 5
- 保存
昨日作ったクッキーがちょっと だったので ケーキ風にチェンジしてみましたー
材料: パサパサなクッキー インスタントコーヒー お湯 生クリーム ...
- 2,210
- 43
- 1
- 1
- 保存
ふわふわのパン焼けたよー 水切りヨーグルトの副産物ホエーを使った爽やかなパンです...
材料: 強力粉 スキムミルク きび糖 砂糖 バター 塩 ホエー ドラ...
- 4,834
- 242
- 35
- 25
- 保存
暑い日が続く中 簡単に栄養のある昼ごはんをとサバ缶と夏野菜を使って冷や汁ごはんを...
材料: 冷やご飯 サバ缶水煮 胡瓜 ミニトマト ミョウガ 青しそ ブ...
- 758
- 26
- 1
- 保存
ピザを作ると子供がすっごく食べるので 消化に優しい米粉を使って作ってみました 具...
材料: 米粉 片栗粉 ベーキングパウダー 塩 砂糖 油 絹豆腐 ピー...
- 268
- 49
- 1
- 3
- 保存
連投失礼します 先日買ったシルクスイート ミニミニサイズで可愛いくて 買ってオー...
材料: ミニサツマイモ 焼き芋 バター 三温糖 蜂蜜 ぬるま湯少々 ...
- 3,853
- 113
- 13
- 7
- 保存
忙しい朝でも豪華に栄養満点なおかずが欲しいっ そんな時はこれ 常備菜があれば野菜...
材料: 卵 ミニトマト 炒めた野菜や 焼いた野菜など コンソメ ブラ...
- 2,403
- 185
- 4
- 18
- 保存
久しぶりのモニター当選 ピエトロさんの おうちパスタバジル をカプレーゼのソース...
材料: 米粉食パン 6枚切 ピエトロ おうちパスタバジル カラーミニ...
- 697
- 115
- 1
- 10
- 保存
夏休みの朝ごはんに 子供達も大好きなカレー 冷蔵庫の残り野菜も使えて 一石二鳥 ...
材料: 玉ねぎ 人参 じゃがいも かぼちゃ ミニパプリカ 長ネギ 茄...
- 1,680
- 89
- 2
- 2
- 保存
こんばんは 今日最後の投稿は 息子へのカレーライスです カレーデビューしました ...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ かぼちゃ にんじん ピーマン ほうれん草 ...
- 2,442
- 157
- 5
- 2
- 保存
