こんばんは 炒めるだけの 簡単おかずです もやしなのでヘルシーです シルプルな味...
材料: もやし ピーマン 卵 塩コショウ ほんだしの素 ハイミー 醤...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 春キャベツの回鍋肉みそラーメン ...
材料: 味の素 CookDo回鍋肉 サラダ油 中華麺 みそラーメンス...
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寒い日が続いてますねぇ と言っても こちらは雪がないだけマシですよね 早くも3食...
材料: 豚挽き肉 にんにく 生姜 チューブ 油 甜麺醤 豆板醤 酒 ...
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こんにちは 先日 レモン塩焼きそばを作って麺が1玉残っていたので久しぶりにオムそ...
材料: 焼きそば 温かいご飯 豚バラ薄切り肉 もやし キャベツ ニラ...
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我が家の必須アイテム もやし o 罒 o 中華あんかけも美味しいけど 和風も好き
材料: もやし 塩胡椒 玉子 人参 ピーマン 小松菜 など きのこ ...
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鶏ひき肉とおからパウダーで肉団子を作って とろみを付けてむらくも汁に ダイエット...
材料: 鶏ひき肉 おからパウダー 塩胡椒 おろし生姜 玉子 もやし ...
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あさりの出汁が凄いよ ふんわり玉子と小松菜 白菜 モヤシと塩あんかけにしました ...
材料: 焼きそば麺 冷凍あさり 小松菜 白菜 モヤシ 赤ピーマン 卵...
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シャキシャキぷりぷり 略してシャキぷりw 晩ごはん 炒め物 もやし炒め カレー味
材料: むきエビ もやし 玉子 マヨネーズ 液体塩麹 牛乳 にんにく...
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ちょっぴり大きめ一口サイズのぱっかんおにぎり お好みの具を挟んで可愛く 朝ごはん...
材料: ご飯 焼き海苔 塩 鮭フレーク 冷凍からあげ たらこや筋子や...
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花金 こんばんは ー ノ 金曜日は次女ちゃんの習い事のお供で レッスン中はブラブ...
材料: サンラータンメンのスープ 豚挽き肉 千切りたけのこ もやし ...
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今日は中華風にしてみました 玉ねぎ メンマ もやしをちゃちゃっと炒めて キムチ足...
材料: 玉ねぎ メンマ キムチ もやし コチュジャン 醤油 ごま油 ...
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